دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout

دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout
توضیحات
به روز رسانی : فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout یک برنامه آموزشی می باشد که ترکیبی از رقص و ایروبیک است . در این فیلم آموزشی مدرسین با استفاده از رقص هایی مانند hip-hop ، soca ، samba ، salsa ، merengue و mambo به شما کمک می کند تا با کمترین هزینه و بدون استفاده از مربی های پرهزینه در منزل و بدون شرکت کردن در کلاس های مخصوص آن را بیاموزید , تنها کافی است که این مجموعه آموزشی را تهیه نمایید و متناسب با هر بخش آن پیش بروید و به تمرین بپردازید و پس از مدتی شاهد پیشرفت زیاد خود خواهید بود . دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout با لینک مستقیم ورزش زومبا به دلیل تحرک فراوان یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدنتان و تناسب اندام می باشد . این ورزش همراه با موسیقی می باشد که لذت انجام آن را دو چندان می کند . شما نیاز به مهارت خاصی برای یاد گیری این ورزش ندارید , تنها کافی است که گام به گام با این فیلم آموزش پیش بروید و تمرینات خود را مرتب انجام دهید . ورزش Zumba برای اولین بار در سال 1990 توسط یک ورزشکار کلمبیایی به نام Alberto Beto Perez بوجود آمد و کم کم مورد استقبال فراوان مردمانی در سرتاسر جهان قرار گرفت به طوریکه طبق آمارها در 185 کشور جهان بیش از 14 میلیون نفر در کلاس های آموزشی آن در طول هفته شرکت می نمایند . فیلم آموزشی Zumba شامل 7 بخش مختلف می باشد ، که در هر بخش آن شما شما با استفاده از روش ها و رقص های مختلف به هدف خود خواهید رسید . دوره های مختلف موجود در این فیلم آموزشی : STEP BY STEP در این دوره آموزشی شما با مبنا و پایه دوره آموزشی زومبا آشنا خواهید شد و متوجه می شوید که زومبا دوره ای می باشد برای تمام سنین بدون نیاز به هیچ گونه پیش زمینه ای . ACTIVATE در این دوره آموزشی مدرس شما را برای شروع مراحل بعدی آماده می کند . این مرحله متشکل از تمرین های 45 دقیقه ای می باشد ، که برای سطوح ابتدایی کلاس طراحی شده است و بدن شما را برای مراحل بعدی آماده می کند . RIPPED در این مرحله مدرس شما را وارد دوره فیتنس مخصوص زومبا می کند که ترکیبی از برنامه های Zumba Toning و Zumba Sentao می باشد . EXHILARATE در این مرحله مدرس شما را وارد برنامه ای ترکیبی و ابتدایی از فیتنس و رقص می کند ، که شروع بخش دوم این دوره آموزشی می باشد . RUSH این مرحله ترکیبی از برنامه های 20 دقیقه ای تمرینی بسیار مهمی می باشد که بدن شما را برای مراحل بعدی این دوره اماده می کند . MIX این مرحله نرکیبی از رقص های مختلف می باشد که بدن شما را برای آخرین مرحله از این دوره اماده می کند . FITNESS CONCERT آخرین مرحله از دوره آموزشی زومبا که ترکیب کاملی از رقص و فیتنس به طور پیشرفته می باشد که نتیجه ای از کل این دوره آموزشی می باشد . کاملترین مجموعه آموزشی زومبا Zumba Complete Workout تعداد دیسک محصول : 8 دی وی دی قیمت محصول :  24 هزار تومان  17 هزار تومان  
حجم فایل:
دسته:
فیلم- فیلم آموزشی

برچسب ها:
آموزش زومبا,دانلود Zumba Complete Workout,دانلود Zumba Complete Workout با حجم کم,دانلود Zumba Complete Workout با لینک مستقیم,دانلود Zumba Complete Workout با کیفیت اچ دی,دانلود Zumba Complete Workout به صورت رایگان,دانلود Zumba Complete Workout به صورت کامل,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا با لینک مستقیم,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا با کیفیت اچ دی,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا با کیفیت عالی,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا به صورت رایگان,دانلود فیلم آموزش رقص زومبا به صورت کامل,دانلود فیلم آموزش زومبا,دانلود فیلم آموزش زومبا با لینک مستقیم,دانلود فیلم آموزش زومبا با کیفیت عالی,دانلود فیلم آموزش زومبا به صورت رایگان,دانلود فیلم آموزش زومبا به صورت کامل,دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا,دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا با لینک مستقیم,دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا با کیفیت عالی,دانلود فیلم آموزش ورزش زومبا به صورت رایگان,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout با حجم کم,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout با لینک مستقیم,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout با کیفیت عالی,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout به صورت رایگان,دانلود فیلم آموزشی Zumba Complete Workout به صورت کامل,ورزش زومبا,

لینک مستقیم:

قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE :

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 4 - حجم 576 مگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 3 - حجم 602 مگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 4 - حجم 901 مگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS MIX :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 4 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 5 - حجم 330 مگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 4 - حجم 324 مگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS RUSH :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RUSH - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RUSH - پارت 2 - حجم 977 مگابایت

======================================

قسمت STEP BY STEP :

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 4 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 5 - حجم 174 مگابایت


رمز فایل:
www.download.ir


لینک به صفحه